石明勋觉得这部戏其实是武侠和谍战的结合（刘宏导演确实把自己以前拍过的作品做了一个总结），女主角负责武侠那一块，男主角负责谍战那一块。导演又确定了武侠风格为主，谍战为辅，甚至直说这是一部武侠剧，可想而知谁比较重要了。
这种情况下，女主角的武打戏是整部剧风格立住的根基之一...对程程的训练是真的很重要了。
也就是说，哪怕程程的基础比骆元直好得多，她对于石明勋也是一个更重的担子。
对此，石明勋没有对程程多说什么，只是默默观察着程程。
之前已经热身了，石明勋就带着程程、骆元直、赵美兰她们一起压腿开肩什么的，这对于程程来说就太小儿科了，而且她刚刚都练过柔韧性了。所以石明勋一说，她该一字马就一字马，该下腰就下腰。
非常标准，一点儿错都挑不出来。
这个时候骆元直的心态还是比较平稳的，他在学校的时候就听说过了，说程程的舞蹈是一绝。既然舞蹈很专业，那柔韧性肯定是不差的...但练武术可不只是柔韧性啊！
骆元直倒不是想看程程的笑话，只是想要让程程明白，在石明勋和刘导手下讨生活不是那么容易的——还有点儿微妙的想要找一个人一起受苦。
其实程程练完柔韧性，石明勋就确定她底子是真不错了。不同于骆元直那样的小白，石明勋是很清楚的，武术的柔韧性和舞蹈的柔韧性是有着细微不同的。跳舞的人做武术的动作，比普通人肯定强得多，但感觉会完全不同。
程程现在练柔韧性，就让他觉得是练武的人。
石明勋对程程的印象好了不少，觉得程程和导演保证的，会自己找机会进行武术训练，并没有糊弄。但即使是这样，石明勋依旧觉得‘前路艰险’，要把一个接了戏之后才进行武术训练的演员练到刘宏导演要求的程度，真是想想都头痛。
当下拍的这部戏暂定为《诛元》，《诛元》这部戏的武打部分要求一点儿没比刘宏以前拍的那些低。而这部戏的武打戏，又有一半要压在女主角身上...就算能够用武替，那难度也是爆.炸的！
石明勋都有点儿可怜小姑娘了...怕不是被导演骗来了的，根本不知道这部戏的深浅吧。
练完了柔韧性，石明勋就带着‘三徒弟’扎马步，眼睛看过赵美兰，没问题的。再看骆元直，坚持了一会儿脸都憋红了，很让人失望，但也在意料之中。最后再看程程，石明勋有点意外，程程的马步很稳的样子。
这其实是程程‘回档’前就能做到的了，桩功好不好更多和‘身体’有关。如果马步不稳，‘回档’中她怎么进阶？
不过也是因为这个，回档中她成长最多的其实是反应能力、发力、实战这些更看重经验的地方，基本功反而‘平平无奇’，和她没有武术底子这一点相适应了。
扎马步并没有扎太久，毕竟石明勋也清楚，他不是要把人练成真正的高手，他们能应付拍摄就足够了。扎马步也只是为了让大家下盘稳一些，至少有一个像样的架子出来。
接下来，更多的还是教大家动作，都是拍戏的时候会用到的——编排可以到时候再学，免得学早了忘记，但总不能动作也到时候一个一个地扣吧？可没有那么多时间等一个人从头练起！
石明勋拿了两把剑来，一把是木头做的，一把是金属的，不过没开刃，就是个铁条而已。问她：“小程你用哪一个？”
“用钢剑。”程程在于博老爷子那里学剑的时候就用的钢剑，不是木剑，也不是那种软剑，真的是这种挺重的钢剑。
“那要小心哦。”石明勋倒是没有阻止程程用钢剑，木剑是轻一些，也安全一些，但舞动的时候确实欠一些质感。用木剑，观众说不出哪里不对，但就是觉得没内味儿。用钢剑的时候，说不出哪里好，但就是感觉更有质感。
程程接过钢剑，直接舞了一个漂亮的剑花，让石明勋眼前一亮：“小程练过啊？”
程程当然练过，而且还被钢剑多次伤过，这才‘驯服’了这漂亮的兵器...虽然于博老爷子的剑花俏有余，实战不足，但说实在的，手上拿这么重一柄剑，想要做的漂亮花俏，就已经很不容易了。
石明勋一高兴，就和她说：“我给你做个示范，你跟着我学啊...小左，你过来！”
一个年轻人小跑步过来，石明勋和他说了几句，两人就演练起一套动作来。应该是事先商量好的套路，所以两人练来练去，看着很快很好看，一点儿滞涩都没有。
演练完毕，石明勋问程程：“看清楚了吗？”
程程点头。
“记住了吗？”
程程又点头...她在于博老爷子那里学的剑法套路不少，对于她来说，这一整个套路是第一次见，但分解开来都是熟悉的东西，所以看一遍就全记住了。
石明勋还有点儿不信，对她说：“你先比划一遍。”程程点头，就直接上了，不需要人配合，单纯就是将石明勋刚刚的动作演出来而已。程程不止是演出来了，速度一点儿没慢！
石明勋真的惊了，心里首先想到的是刘宏导演玩儿他的，这哪里是像是没有武术底子，也没有拍过武打戏的样子！但他的心里也很明白，刘宏导演没必要耍他玩儿，至于程程的履历，那也是很清楚的，更不可能有什么隐藏。
想了想，石明勋就对程程说：“你再和小左配合一遍，第一遍配合的慢一些，没必要追求速度啊。”
程程和小左对上，又练了一遍，确实比较慢——两人配合是需要默契的，在默契还没有培养起来前，程程当然也会小心！不然的话，不管是伤人，还是被伤到，都是不必要的。
虽然慢，但依旧是很准确的！石明勋就让两人快一点儿，程程和小左果然就快了一点儿。
最后，对练到第三遍，两人就在用原速在练了...这个时候，骆元直作为外行，其实并不知道程程这样很牛，只觉得程程之前功课做的足，不愧是整个京影都出名的努力。
“小程的反应能力、专注力真不错啊，感觉像是练家子？是能实战的吧？”石明勋就是内行了，问了一句。
程程并没有藏拙，也没必要，就默默点头。
石明勋也来兴致了：“你和小左空手过过招，小左可是体校出来的，在武行里也是偏实战的......”
“石老师，真打啊？”小左多问了一句。其实小左是不太愿意和程程真打的，他能感觉到程程有底子，但也就是演员的那种底子，真打是不行的。
真的打起来，就算他这边收的住手，也得程程那边配合的上才行！不然还是得弄伤她。作为武行弄伤了全剧组的宝贝女主角，哪里说得准会有什么麻烦！就算石明勋保他，导演也不可能不考虑女主角的面子吧。
然而石明勋正在兴头上，也没有想到他的忧虑，直接就说了：“真打！力气收着些就好了。”
速度维持住，力道收着些，这样既有实战效果，又不容易伤到人。
石明勋也不是疯子，要在开拍之前弄伤刘宏的女主角，所以有让程程戴护具，包括了头盔、护肘、护膝这些。
程程没有拒绝这份好意，这又不是回档中，肯定是安全为重的。
骆元直暗搓搓地在一旁看热闹，这会儿石明勋注意力全在程程身上，就顾不上他了，他也是能摸鱼就摸鱼了——更何况还有热闹看。
他本来也就是随便看看，然后就看到‘小左’三拳两脚被程程踹的踉跄后退。
程程和‘小左’的速度都很快，这真的和大小荧屏上看到打戏完全不同，有一种真切的目不暇接。