在安东尼再一次抢断小牛队的传球，并且完成快攻之后，老尼尔森终于坐不住了，叫出了小牛队第一节比赛的第二次暂停，这时候第一节已经进行过去了半节的时间，替补实力强劲的掘金队，进行了主力的轮换，安东尼和纳什下场休息，迪奥和科沃尔替换他们上场，由布兰德带着掘金队的替补开始和小牛队纠缠。
安东尼一下场就迎来了掘金队球迷疯狂的欢呼声，他在对球迷们示意之后，径直的就走向了板凳的替补席，球队先发五虎的位置是靠近教练席这一边的，和其他球队根据重要性排法不太一样的是，掘金队是按照球队位置排的，所以他的左侧就是球队的得分后卫阿里扎，这个新秀菜鸟此时低着头，一脸沮丧的，也不去看场上的比赛，看样子开场芬利打他的那两个球，让他到现在都还没缓过来。
安东尼坐下之后，转头看向阿里扎，其实在联盟中打球和在其他地方上班一样，都有一个逐渐熟悉和适应的过程，特别是对于新秀球员来说，开始的适应过程是一个非常关键，也是非常决定性的过程，要知道并不是每个人都是和安东尼一样是穿越过来的，很多事情对于他们来说都还是未知数，所以心态有起伏，是一件再正常不过的事情。
或许是安东尼看的时间久了，阿里扎不自觉的抬头，面带茫然的看着他。
“嘿，特雷沃，看你怎么一脸苦相的，这没什么大不了的不是吗？”安东尼开口说道。
听到安东尼安慰的话，阿里扎笑了笑，从他勉强的样子上可以感觉的出来。他现在绝对不像安东尼说的那样没什么大不了。
安东尼看到阿里扎的表情，知道受到的打击或许比想象中的要重的多，他接着又说道：“特雷沃，你知道对于一个球员来说，什么最重要吗？”
阿里扎不解的看向安东尼。
安东尼接着就说道：“心态，心态决定了你的状态。如果没有一个好的心态，你是没法把你的实力打出来的。”
“这个我知道，可……”阿里扎欲言又止的，想说些什么，但是似乎又不知道该怎么表达出来。
安东尼这时转头看了看站在场边的卡尔，看到他的注意力都放在场上之后，他跟着就转头说道：“特雷沃，你知道卡尔教练之所以让你打首发的原因是什么吗？”
“防守。”阿里扎想都没想的说道，这一点。他还是非常有自知之明的。
安东尼点了点头，跟着说道：“他确实看重的是你的防守，可是防守又分为很多种，你知道卡尔教练最看重你的是哪一种吗？”
“防守还分很多种？”阿里扎不解的看着安东尼，要说再往深处的事情，他的确是没考虑过。
安东尼点点头说道：“当然，你觉得巴蒂尔的防守，和本.华莱士的防守是一样的吗？又或者他们的防守跟你是一样的吗？”
阿里扎想都没想。苦笑着说道：“他们的防守可比我好多了……”
安东尼却是摇了摇头，笑着说道：“那可不一定。”
阿里扎满是诧异的看向安东尼。这种高度的褒奖让他有种受宠若惊的感觉，但是马上，他就知道安东尼是在安慰自己，跟着就苦笑道：“梅洛，我知道你是在安慰我，但是这种话。并不能……”
“我可不是在安慰你。”阿里扎还没说完，安东尼就打断道，“我说的是实话。”
阿里扎眼中的诧异之色更浓，在看到安东尼真的不像只是简单地安慰他之后，那种诧异之色慢慢的就变成了疑惑之色。
安东尼接着说道：“这也是为什么我说防守有很多种的原因。因为我说的这几个人防守的倚重点都是不一样的，当然这里面也包括你。”
听着安东尼的话，阿里扎的好奇心和期待感一下子就被勾了起来，目光炯炯的看着安东尼。
安东尼接着就说道：“巴蒂尔，他防守所依赖的是他的经验，别看他进联盟的时间不长，但是在大学的时候他就已经是球队的防守核心，甚至带起了球队防守的体系，所以他的防守，靠的是个人的经验，而华莱士，相信和他对抗过的内线都知道华莱士的身体有多么的强壮，还有他那防守的天赋，所以他防守的依赖是他的身体天赋，而你……”
安东尼说着就把目光望向阿里扎，在后者的期待之中，娓娓说道：“你防守的依赖，就是你的态度，说的更直白一些，就是你的激.情，虽然说防守上的激.情有时候会导致犯规，但是这种防守强度如果一直在，那么你的对手就会对此感觉到害怕，从而让他自己乱了阵脚。”