千百年来也没听说谁能这么提升的。
可若是海族内丹，夏无拘就释然了，甚至蠢蠢欲动现在就想给弟子去打内丹吃！
只是夏无拘心里其实也很纳闷，那半颗内丹，真的能让自己弟子连升这么多小境界？前面半颗让宣慕之从炼气三层提升到炼气五层，后面半颗怎么想也顶多摸到六层的门槛而已。要知道每往后一个等级，需要的灵气都是前面的翻倍，累计上来那绝对是惊人的量。
不过查看了半天，夏无拘不得不表示自己宝贝徒弟真的是一点事都没有。
他也只剩下了惊喜。
或许宣慕之就是天赋惊人，这百花玄心经也真是难得的好功法。
宣慕之活蹦乱跳没有事，修为还到了炼气期八层，皆大欢喜。累得恨不得瘫在地上的众人也笑了起来。
宣慕之结束入定，他们都快喜极而涕了。
这辈子，都没这么累过
前期大家都是种植各种蔬菜果实，到了后来众人熬得太过疲倦，两只眼睛都发呆。夏无拘索性摸出一下灵草的种子让几个人种植一下。
这个想法还真的救了众人。灵草需要的灵气多，长速也慢，众人得到了珍贵的喘息之机。
宣慕之是精神百倍了，可其他几个人累得连手指头都不想抬起来了。也就是夏无拘还好一些，不过精神也有点萎靡不振。
宣慕之摸了摸饿得咕噜噜叫的肚子，你们都饿不饿，我去做饭？
众人都忍不住白了宣慕之一眼。
饿不饿？都快饿吐血了。
尤其是苏家哥俩，本来跑来是想蹭点好吃的，没想到被抓了包，饭么吃到一口，还当了好几天的民工
看到众人幽怨的眼神，宣慕之讪笑了一声，我马上去做饭
夏无拘拍拍身上不存在的尘土起身，将一只储物戒指交给了宣慕之，都是我们的劳动果实。
说道劳动果实四个字，不知道为什么宣慕之听出了一丝咬牙切齿的味道。
宣慕之接过那枚储物戒指，没有他现在用的这个大，可也有上百丈了，而现在里面堆得满满当当的，都是这小菜园的各种蔬菜果实。
宣慕之美滋滋地收了下来，谢谢师尊。
一会儿饭好了给我送一份过去。
是！宣慕之将储物戒指戴在手上，决定以后这个专门装各种新鲜蔬菜用。
那边众人也互相搀扶着都起来了。
他们累并不是身体的累。这里面修为最差的丁师弟也有炼气期二层了，肉身的力量比普通人要强很多。他们的疲累更多的是一种精神上的。内内灵气被大幅度消耗掉确实会让修为快速增长，但是同样的对精神也是一种负担。
肉身的疲惫好处理，只要酣睡一夜自然能消除疲劳，可精神疲劳就没这么简单了，情况轻的多休息几日会好转，情况严重甚至需要服用一些丹药才行。
众人精神只是疲劳一些，还不算严重，但是也头晕脑胀的不想多说话更不多想。
知道宣慕之要准备饭菜，众人就挤小屋的大炕上休息，丁师弟原本帮宣慕之做饭，也被宣慕之赶去休息。丁师弟也不多客气了，他现在闭上眼就能睡着，拉着宣煊跑到夏无拘洞府他自己的房间睡觉去了。
整个后山上安安静静的，除了宣慕之之外就只有洛洛是清醒的了。
洛洛有点异常兴奋。
所有人都睡了！只有他和吱吱哥哥！
多么好的机会！
第137章.一锅好汤
洛洛抓着裤脚一路从后背攀上宣慕之的肩膀,小心翼翼地尽量收缩自己的小爪子，勉强勾住衣服避免抓到宣慕之的肉。
哎呀洛洛！宣慕之感觉有什么爬到自己肩膀还惊吓了一下,一转头看到了那干干净净一身柔软白色长毛的小猫,顿时瞪圆的双眼弯了起来。洛洛乖啊,到一边去玩，我要做饭了。
喵呜~洛洛将粉红的小嘴巴凑过去嗅了嗅宣慕之身上的味道。
修炼了这么多天,宣慕之回来的第一件事就是好好洗了一下，用的是伯曼岛上一种最普遍的沐浴膏。淡淡的绿色,只需要一点就能将全身洗得干干净净的,还能留下淡淡的青草气息。
宣慕之不知道那是什么做的，但是感觉和海边上那种用来刷锅的海藻很相似。
此刻宣慕之身上就全是这种味道，被身体本身的体温一烘托,形成一股很是好闻的淡淡的香气。
洛洛凑过去闻了又闻,实在觉得喜欢这味道，忍不住张嘴舔了一下。
被一只幼猫舔上一下，宣慕之顿时笑着缩起脖子，哎好痒啊,别舔！
事实证明哪怕是昏睡中，苏安也时时刻刻关注着宣慕之。听到宣慕之的声音强行将沉重的眼皮撑开，看到是自家小弟在非礼他未来媳妇，顿时大怒，翻身下炕过去捏着洛洛后颈处的皮毛让他动弹不得后，直接扯到了自己手上。
我吵醒你了吧，对不住啊。宣慕之觉得耳朵边的洛洛冷不防被扯下,转头才看到苏安，连忙道歉。
赶紧做饭。饿死了！苏安因为睡眠严重不足，再加上看到洛洛凑过去占便宜，脸色很是不好，以后别让别的男人靠你太近！
宣慕之张口结舌，不知道对方在说什么，最终转过身不再理会。对方肯定是做了什么噩梦了！
疲劳的时候，多吃一些新鲜的蔬菜水果就最好了。新鲜蔬菜他现在最多，上次蒸的南瓜发糕很受欢迎，宣慕之干脆先挑出一个大南瓜洗净分开，上锅蒸熟。随后又将蒸熟的南瓜泥和面揉在一起放在灶台边等待慢慢发酵。
储物戒指里挑出所有的大棒骨，洗净后轻而易举地敲开，又挑了几只肥嫩的母鸡也洗净。
从系统商城挑了一个和伯曼岛的水缸差不多材质，专门用来煲汤炖肉的陶锅，一股脑地将所有洗净的大棒骨和母鸡飞水后都放了进去。
大葱整棵打结，大蒜整头洗净丢入，整块的生姜用刀背拍松也丢进去
宣慕之第一次用这么大的锅熬汤，各种调料也只能估摸着放了。
一锅好汤，起码要炖上几个时辰，才能将味道炖煮出来。期间还要不停地撇去浮沫和浮油，让肉汤保持着清澈剔透。
期间宣慕之做了满满一桌子的菜肴，新收获的蔬菜没有放过，都被他煎炒烹炸做成了美味佳肴。
骨汤味道出来的时候，苏家兄弟依次醒过来了。
劳累了好几天，他们并非不想再谁下去了，而是实在扛不住那一波一波的香气，活活被馋虫给吵醒了。
哥几个蓬头垢面地起床，几乎是闭着眼就溜达到了院子里正在炖着汤的陶锅旁。
已经焯水好了的小块排骨已经放了进去。排骨柔嫩，要是和棒骨一起炖肉就炖化了，等棒骨和母鸡熬出的汤味道出来时候放下去正好。刚刚放下去的是切成段的嫩玉米和白萝卜。
这两种食材不但不会将汤的味道搞坏，还能增加汤里的一丝鲜甜。
宣慕之看了看汤色，汤色微黄清澈，香气随着水蒸气扑面而来，深深地吸了一口重新盖上了盖子，一转头就看到苏家兄弟们在他身后擦着口水。
吓我一跳！宣慕之深吸一口气，都起来了？饭就快好了。
那正好，我们先回去洗一洗。