“超过了几秒”
“七秒。”停顿了一下后，凌卫加了句，”抱歉。”
“没什么好抱歉的，如果哥哥可以达到我的要求，那么用不着训练了。”凌涵在另一个纵容地说着，”如果无法坚持以一秒频率做七百二十个，那么先把要求降回吧。下一个小时，做十分钟，像上次一样六百个好了。”
凌卫有点惊讶。
这样不像凌涵的作风。
“不过，因为哥哥没有完成这次的要求，也要给予一定惩罚。下次做仰卧起坐的时候，把饭桌上盒子里的东西用上。”
“饭桌上的盒子”凌卫早餐后就开始看书和体能训练，并没有多余的时
惩罚军服十部全_分节阅读_50
“超过了几秒”
“七秒。”停顿了一下后，凌卫加了句，”抱歉。”
“没什么好抱歉的，如果哥哥可以达到我的要求，那么用不着训练了。”凌涵在另一个纵容地说着，”如果无法坚持以一秒频率做七百二十个，那么先把要求降回吧。下一个小时，做十分钟，像上次一样六百个好了。”
凌卫有点惊讶。
这样不像凌涵的作风。
“不过，因为哥哥没有完成这次的要求，也要给予一定惩罚。下次做仰卧起坐的时候，把饭桌上盒子里的东西用上。”
“饭桌上的盒子”凌卫早餐后就开始看书和体能训练，并没有多余的时
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