谢晨做的是一个上篮的动作，没有特别快的起速，没有特别夸张的弹跳和上篮动作，就是一个简单的打板，让凯蒂觉得惊讶的地方在于，谢晨将球抛到了篮板的最上方，然后才落到网内。
凯蒂甚至觉得谢晨上篮的时候如果再用点力，球可能就直接越过篮板奔向界外了。
凯蒂笑道：“不就是打板上篮吗？干嘛要把球挑到那么高的地方？”
谢晨捡起篮球，很认真地对老婆解释：“一般情况下当然不需要这么做，不过在有人防守的时候，尤其是当对方贴着你的时候，这样的上篮会更不容易被封盖。”
凯蒂听后还是觉得不明白：“凭借你的滞空和身体对抗能力，根本用不着这样吧？亲爱的，当他们从空中落下的时候你不应该还在天上飞着吗？还有，一般人谁能跳到你那样的高度。”
看到自己的妻子像崇拜英雄一样的崇拜着自己，谢晨也笑了起来，不过凯蒂说的也有道理，当谢晨拥有詹姆斯或罗斯上篮能力的时候，一般情况下是会利用滞空或身体对抗获得上篮空间，不需要调高上篮弧度，但谢晨训练的就是在失去能力之后的情况下拥有的能力，那个时候，谢晨可能就跳不了那么高，也不可能再那么肆无忌惮的跟对方的大个子对抗了。
“你不随队训练，一个人在这里玩可不乖哦。”凯蒂笑道。
谢晨一脸无辜状：“亲爱的，我真的没有在玩，刚才那个动作你别小看，说不定会很有用呢，说不定决定比赛生死的一个球，就是像我刚才那样子的上篮。”
凯蒂见谢晨玩的还挺入迷，便问道：“好吧，那你还训练了什么动作，让我大开眼界吧。”
“有。”谢晨拿起篮球，走到罚球线位置，然后对凯蒂讲解道：“这是一个运球之后的快速投篮，我假装现在在我前面有一个防守人，然后我示范给你看。”
谢晨果然背对着凯蒂，面对着眼前的空气，装作要对攻的架势，身后的凯蒂轻轻一笑，谢晨认真打球的模样还真是迷人呢。
谢晨先是在原地运了两下，压低着重心，就好像面前真的有防守球员一样，然后，左手到右手的一个胯下运球，胯下运球之后，迅速一个反方向的陀螺旋转！
“哇哦。”在一旁看表演的凯蒂都惊了一下，这个旋转还真是让人始料未及，而且速度极快。
更没想到的是，谢晨在完成这么快速的高难度过人动作之后，竟然直接出手投篮了！
然后听到了砰的一声打铁声。
“哈哈哈，亲爱的，你投偏了。”凯蒂还是难得看到谢晨失误的，所以也忍不住调侃了起来。
谢晨也很无奈，捡起篮球，一副失落的样子，凯蒂以为谢晨是装的，实际上谢晨真的很失落，他很在意这样的球进还是不进。
“这个动作训练的太少了，所以命中率很低。”谢晨解释道。
凯蒂却说道：“命中率低就命中率低嘛，反正你也不需要用这种方式取分啊，如果是一对一防守的话，你直接后仰跳投就行了嘛，对吧？”
凯蒂依然觉得谢晨的这个训练没有太大意义，因为谁都知道谢晨美如画的后仰跳投，非常的精准非常的无解，防守者根本就拿谢晨没有办法，谢晨根本不需要去搞这种投篮。
这种反方向陀螺旋转之后的投篮，就是目前谢晨在训练的另一个进攻的能力。
当失去能力之后，谢晨的进攻会出现非常大的问题，现在又是季后赛，谢晨又是球队的王牌，绝对会被盯死，根本不会出现任何轻松得分的机会，所以谢晨必须要拥有高难度得分的能力。
相比乔丹那样的妖孽天赋而言，谢晨更擅长的其实是运球，就像欧文就像库里一样，谢晨的运球还不错，所以不好好利用一下实在太可惜了。
先是凭借谢晨眼花缭乱的运球动作过人，然后迅速将球投射出去，这种投篮会非常的出其不意，但同样，由于身体平衡以及仓促出手的缘故，命中率也是一个很难提升的问题。
对于篮板后的投篮，谢晨的命中率已经提升的不错了，但反方向陀螺旋转后的快速投篮，由于谢晨练的时间比较短，所以命中率还并不高，尤其是在越远距离篮筐的位置。
谢晨望向凯蒂，凯蒂是谢晨最爱的女人，但谢晨却无法将心底的苦恼和系统的秘密告诉她，于是只能回应说：“对，不过一直后仰跳投，会被对手骂的，偶尔也该换一种进攻方式嘛。”
凯蒂轻笑着摇了摇头：“你果然是在不务正业，好了，你玩吧，我不陪你了。顺便把我的毛巾还给我。”
凯蒂走后，谢晨又继续训练，但是即便不知疲倦的练习，也没办法在一时之间获得成效。
汗流浃背的谢晨坐在地板上，不停地长喘着粗气，心中仍然想着下一轮对决的事。
“下一个对手究竟会是谁呢？老鹰能战胜热火吗？假如下一个对手是老鹰的话，我有信心继续四比零横扫！假如是迈阿密热火……”
谢晨的脑海中浮现出了詹姆斯、韦德、波什、奥尼尔，甚至过去的自己捧起总冠军奖杯的画面，传奇热火队绝对不容易对付，过去的小牛、雷霆、马刺这样的顶尖强队都败在他们手里，更何况尼克斯这支只有谢晨和安东尼两个王牌的队伍呢？
如果仅仅只是顶级球星的较量还好说，跟这种拿过总冠军的强队的差距，在于那些角色球员。尼克斯根本没办法跟传奇热火比。
所以，一旦对手是热火，那谢晨就必须要做好失去能力的准备。
“我绝不能因为失去能力被全世界的人谩骂抛弃，绝不能有这样的事情发生！”